Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

By | Oktober 17, 2016

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung,- Penyakit asam lambung adalah suatu kondisi dimana naiknya asam lambung menuju kerongkongan. Kondisi ini menyebabkan timbulnya rasa nyeri pada ulu hati seperti terasa terbakar di dada.

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

Penyakit ini terjadi karena tidak berfungsi LES. LES adalah lingkaran otot pada bagian bawah kerongkongan. LES berfungsi sebagai penjaga pintu otomatis yang akan terbuka ketika makanan atau minuman masuk ke perut.

Setelah makanan atau minuman masuk ke perut, maka LES akan menutup untuk mencegah asam lambung agar tidak naik kembali ke kerongkongan. Maka dari itu, jika LES tidak berfungsi maka asam lambung dapat naik kembali ke kerongkongan.

Penyebab terjadi nya LES tidak berfungsi hingga saat ini belum diketahui secara pasti. Namun beberapa para ahli berpendat jika penyebab terjadinya LES tidak berfungsi berkaitan dengan obesitas (kegemukan).

Selain tidak berfungsinya LES, penyakit asam lambung juga bisa disebabkan oleh beberapa faktor gaya hidup yang tidak sehat, seperti :

  • Sering mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak lemak
  • Sering meminum minuman keras
  • Terlalu banyak minum kopi
  • Kebiasaan merokok

Itulah beberapa gaya hidup yang tidak sehat yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit asam lambung. Maka dari itu, bagi anda yang ingin terhindar dari penyakit asam lambung, maka lakukanlah gaya hidup yang sehat.

Sedangkan bagi yang sudah terlanjur menderita penyakit asam lambung, hal utama yang harus dilakukan adalah dengan menjaga asupan makanan. Sebab tidak semua makanan baik bagi penderita asam lambung, karena beberapa diantaranya ada yang dapat memperburuk kondisi penyakit asam lambung.

Nah, bagi anda yang tidak tahu apa saja makanan yang baik untuk penderita asam lambung, berikut kami beritahukan beberapa makanan yang baik untuk penderita asam lambung.

Makanan Untuk Penderita Asam Lambung

1. Oatmeal

Makanan pertama yang baik untuk di konsumsi penderita asam lambung adalah oatmeal. Makanan yang satu ini merupakan salah satu jenis makanan olahan dari gandum yang memiliki banyak serat sehingga mudah di cerna.

2. Pisang

Makanan kedua yang baik untuk penderita asam lambung yaitu buah pisang. Buah yang satu ini memiliki kandungan gizi yang lengkap yang bagus untuk kesehatan tubuh. Selain itu, buah pisang juga memiliki kandungan kalium yang dapat menyeimbangkan keasaman di dalam lambung.

3. Semangka

Makanan yang berikutnya adalah buah semangka. Buah ini memiliki rasa yang manis dan menyegarkan. Selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, buah ini juga dapat membantu terciptanya anomia, yang dapat mempertahankan tingkat keasamam di dalam lambung.

4. Kentang

Makanan selanjutnya adalah kentang. Umbi-umbian yang satu ini merupakan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Makanan yang satu ini sangat baik di konsumsi oleh penderita asam lambung, karena memiliki sifat basa.

5. Apel

Apel adalah makanan berikutnya yang baik untuk penderita asam lambung. Buah ini memiliki kandungan vitamin dan mineral yang yang baik untuk tubuh. Selain itu, buah apel juga memiliki kemampuan untuk mengurangi tingkat keasaman pada lambung.

6. Brokoli

Brokoli adalah makanan selanjutnya yang baik untuk penderita asam lambung. Brokoli memiliki kandungan kalium yang dapat menyeimbangkan kadar keasaman di dalam lambung. Selain itu, brokoli juga mengandung antioksidan yang dapat melidungi lambung dari serangan radikal bebas.

Mungkin itulah beberapa makanan untuk penderita asam lambung. Maka dari itu, bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit asam lambung, beberapa makanan diatas sangat dianjurkan untuk anda konsumsi.

Pengobatan Penyakit Asam Lambung

Bagi penderita penyakit asam lambung, mengobati penyakit yang di deritanya sangatlah penting. Hal ini dikarenakan penyakit asam lambung yang dibiarkan begitu saja dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Maka dari itu, jangan pernah menyepelekan penyakit yang satu ini.

Nah untuk pengobatan penyakit asam lambung, kami menyarankan anda untuk mengkonsumsi obat herbal Gastric Health Tablet. Sebab obat herbal ini sudah terbukti khasiatnya dapat mengobati sekaligus menyembuhkan penyakit asam lambung hingga tuntas.

Nah, bagi anda yang ingin mengetahui informasi lengkapnya, silahkan anda klik > Obat Herbal Gastric Health Tablet.

Sumber : Rumah Tradisional

Category: Tak Berkategori

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *